Uzmanlar, günde elli ile yüz adet saç telinin dökülmesini normal sınırlar içerisinde kabul ederken, eğer aşırı miktarda saç kaybı ve saçlarda gözle görülen incelme oluşursa en kısa zamanda doktora başvurulması gerektiğini bildiriyor. Tüm toplumlarda saçlarla saç şekillerinin sosyal ve kültürel bir önemi vardır. Saç dökülmesiyle karşılaşan bir kişi, kendisini fiziksel ve ruhsal olarak zayıf görmeye başlayarak bu durumdan kurtulabilmek için değişik yöntemlere başvurabilir. Ancak saç dökülmesinin nedeni bulunmadan doğru bir tedavi şekli uygulanamaz. Bu nedenle aşırı saç dökülmesi, saç köklerinde zayıflık ve saç tellerinde incelme şikayetleri bulunanların, deri hastalıkları uzman hekimlerine başvurmaları gerekir. Uzmanların verdiği bilgiye göre sağlıklı bir insanda saçların yaklaşık yüzde doksanı sürekli uzama halindedir. Bu büyüme evresi iki ile altı ay kadar süren dinlenme evresinde bekler. Bu dinlenme evresi sonucunda saçlar dökülür. Dökülen saç köklerinden yeni saçlar büyümeye başlar ve döngü bu şekilde devam eder. Saç dökülmelerinin çoğu da işte bu normal saç büyüme döngüsünden kaynaklanır. Saç dökülmesinin nedenlerini bilmek hem bilinçli davranarak baştan bazı tedbirler almanızı sağlayacak, hem de bir sorun yaşadığınızda doğru tedavi konusunda sizi yönlendirecektir. İşte sizi bu önemli sorundan kurtaracak saç dökülmesinin başlıca nedenleri: uygunsuz saç bakımı ve kozmetik ürün kullanımı. Uzmanlara göre boya, renk açma, düzleştirme veya perma gibi yöntemler uygun koşullarda yapılmazsa saça zarar verebiliyor. Bu yöntemlerin sık sık veya aynı anda uygulanması da saçı zayıflatıp kırılmasına neden olabiliyor. Saçı çeken atkuyruğu, örgü, sıkı lastiklerle toplama gibi saç şekillerinin de sıklıkla uygulanmaması gerekiyor. Çünkü saç diplerine etki eden sabit çekme kuvveti saç kaybına neden olabiliyor. Sık sık yıkamak, taramak ve fırçalamak ise saçı kırabiliyor. Fırça yerine geniş ağızlı ve düz uçlu taraklar kullanılmalı. Şampuandan sonra krem kullanmak saç taranmasını kolaylaştırır. Islak iken daha kırılgan olduğu için saçı havlu ile ovalayarak kurutmaya çalışmaktan kaçınmak gerekir.

 

 

 

 

Saçlarınız çok kuru ise şampuanı sadece ellerinizle, ıslak saçın diplerine dağıtın ve hafifçe yedirin. Durularken incelerek saçın içinden akacak olan şampuan, saçları temizlemek için yeterlidir. Böylece saçlarınızın biraz daha kurumasını önlemiş olursunuz. Normal saçlara sahipseniz şampuanı dairesel hareketlerle saça yedirin, hemen ardından iyice durulayın. Eğer başınızda şampuan artığı kalırsa saçlarınız matlaşır ve kurur. Bunu önlemek için şampuanlanmaya harcadığınız sürenin üç mislini durulamak için kullanın. Saçlarınızın durulandıktan sonra gıcırdar gibi olması gerekiyor.

 

İkisi bir arada ürünler hem yıkar hem de bakım yapar. Pratiktir ama her gün kullanılmaya uygun değildir. Çünkü bu ürünlerin çoğunda silikon yağı vardır. Önce saçları yumuşak yaparlar, fakat uzun vadede saç tellerinizin yüzeyinde birikerek, saçı ağırlaştırabilir. Haftada sadece bir kez kullanılmalıdır.

 

Saçlarınızı ılık su ile durulayın. Narin kaşmir kazağınızı sıcak suyla yıkayamazsınız. Saçlarınız da aynı derecede hassas olduklarından çok sıcak suyu sevmezler. Saçlarınızın zarar görmemesi için ılık su idealdir. Hatta başarabilenler saçlarını soğuk su ile yıkamalıdır. Soğuk su saçlara mükemmel bir parlaklık verir.

 

En iyi fön stratejisi: saçlarınızı yıkadıktan sonra dikkatle ayırın. Isıtılmış bir havlu ile önden kurutun, fön makinesini en düşük ayara getirip saçları çok fazla karıştırmadan tam kuruyana kadar fönleyin. Sonra fönü daha yüksek ısıya getirip yuvarlak bir fırçayla şekillendirin. Bu esnada fön makinesini saçınızdan en az onbeş santim uzak tutun.

 

Nazik olun; ıslak saçlar hafifçe şişmişlerdir, dolayısıyla çabuk kırılabilirler. Nazik bir tarama ya da fırçalama gözenekleri kapatan sertleşmiş yağları saçtan ve kafa derisinden ayırır. Taramak için ayrık dişli, mümkünse kauçuk veya ahşaptan el yapımı bir tarak kullanın.

 

Sağlıklı saçlara sahip olmak için uygun besinleri almak gerekir. Su, protein, iyot, A, B, B12 vitaminleri, bakır, demir, omega3, çinko, kalsiyum, magnezyum kafa derisi, cilt ve saç bakımı için çok önemli rol oynarlar.

 

Aşırı sıcak, güneş ve rüzgardan kaçınılmalıdır.

 

Sıkı olan şapka ve başlıklar kafa derisindeki dolaşımı zayıflatır, ter ve kir oluşumuna sebep olur.

 

Eğer saçlarınızı boyuyorsanız boya işlemini iki ayda bir defa yaparak sınırlandırın, saçları sık boyamak saçlara zarar verir.

 

Saçlarınızı fırçalarken saçınızı çekmeyin ve saçlarınızı örmekten ve atkuyruğu yapmaktan mümkün oldukça kaçının.

 

Yeteri kadar uyuyun.

 

Çatallaşan saç uçlarını kesin.

 

Kafa derisindeki dolaşımı arttırmak için parmak uçlarınızı kullanarak kafa derinize masaj yapın.

 

Eğer yüksek stresli bir yaşamınız varsa kendinize zaman ayırarak stresi atmayı deneyin, çünkü aşırı stres saç kayıplarına neden olur.

 

Saç dökülmesi hakkında şikayetleriniz varsa ve tedavi görmek istiyorsanız bir doktora gitmeyi ihmal etmemelisiniz.

 

 

 

 

Saç bakımı için yapılabilecek doğal bakımlar oldukça fazla ve yararlı bitkiler doğada bolca bulunmakta. Kimyasal ürün kullanmak istemeyen veya saç bakım ürünlerine avuç dolusu para saçmak istemeyenler için hem etkili hem de ucuz bakım yöntemlerinden bazıları aşağıya çıkarılmıştır.

 

· Eşit miktarda karıştırılan dulavrat otu kökü, biberiye, ısırgan otu tohumu ve lavanta çiçeği iki litre suda kaynatılır ve süzülür. Elde edilen sıvı ile haftada bir kez saçlar yıkanır.

 

· Kepeği yok etmek için biberiye otunu kaynatarak elde edilen sıvı ile kafa derisine masaj yapılır.

 

· İki yemek kaşığı keçiboynuzu tohumu bir litre su içinde kaynatılır ve süzülerek haftada iki defa uygulanır.

 

· Buğday çimini ezip suyunu çıkarın. Bu suya zeytinyağı ekleyip saç diplerine sürün, böylece saçınızın kuvvetli çıkmasını sağlamış olursunuz.

 

· Eşit oranda servi, biberiye, ardıç, zeytinyağını karıştırın (saçınızda boya varsa bir yumurta sarısı da ekleyin) ve bu karışımı saçınıza sürün.

· Yirmi gram çörekotunu öğütüp yirmi gram susamyağı ve on gram defne yağı ile karıştırın. Saçınıza sürüp bir havluyla sararak iki saat bekletin.

· Kurutulmuş meneviş yaprakları dövülüp ezildikten sonra kına ile birlikte yirmi dakika süreyle suda kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvıdan bir miktar banyo suyuna ilave edilerek günaşırı saçlar hazırlanan bu karışımla yıkanır.

 

· Sarımsak dövülüp ezildikten sonra sirkeli suda on dakika süreyle hafif ateşte pişirilir. Saçlar bu karışımla sık sık yıkanarak taranır.

· Kurutulmuş fındıkkabuklarının yakılmasından elde edilen küller bademyağı ile karıştırılarak yoğrulur. Hazırlanan karışıma, şampuan kıvamına gelinceye kadar sirke ilave edilerek çırpılır. Saçların dökülmesini önlemek için baş kısım hazırlanan bu karışımla sık sık yıkanır.

· Duş alırken şampuanınıza meyan kökü ekleyerek saç dökülmesini önleyici bir şampuan elde edebilirsiniz.

 

· Her akşam iki ölçek badem yağı ve bir ölçek biberiye yağı karışımı ile masaj yapabilirsiniz.

 

· Her gün içilecek iki bardak ısırgan otu çayı, saç dökülmesini önleyici faktörlerden biridir.

 

· Bir baş sarımsağın kabukları soyularak doğranıp havanda dövülür. 1 kahve fincanı natürel zeytinyağı içerisine atılarak karıştırılır. Kel bölgelere (saçsız, hatta saçlı) sürülüp 4 saat beklenir, sonra taranıp bol suyla yıkanır. 1 ay sonra tekrarlanır. Daha sonra yılda 1 defa aynı işlemi yapmak yeterli olacaktır.

 

· Bir bardak tere özsuyu, bir bardak 90 derecelik alkol, bir likör kadehi kayın ağacı özsuyu, bir likör fincanı fesleğen özsuyu karışımına, bir dulavratotu yaprağı atılarak emiştirmeye bırakılır. Bu elde edilecek suyla saçlar yıkanmalıdır.

 

· Bir litre su içine birer avuç adaçayı ve biberiye atılarak kaynatılır. Kaynatılan bu su ile saçlar yıkanmalıdır (Kapadokya endemik bitkileri).

· Kajunun içerdiği bakır, saç sağlığı açısından önemlidir. Bakır eksikliği saçların dökülmesi başta olmak üzere birçok sağlık sorununa neden olur. Saç dökülmesini engellemesi yanında kaju, saçların siyahlaşmasına da yardımcı olur.

 

 

 

 

· Yüz gram dulavrat otu kökü, yüz gram ısırgan otu kökü, altmış gram şimşir ağacı yaprağı iki litre sirke içine bırakılır. Sekiz gün sıcak bir yerde dinlendirildikten sonra süzülür. Elde edilen sıvı ile kafa derisine masaj yapılır. Çok kısa zamanda saçlarınızın gürleştiğini göreceksiniz.

· Saç diplerine defne yağı sürülüp masaj yapılır.

 

· Sarımsak yağı ile buğday yağı karışımı saç diplerine masajla uygulanır.

 

 

 

 

Beş ölçü çöven, bir ölçü tuz, yeteri kadar sirke ile macun yapılıp sürülür.

 

 

 

· Saç uzatmak için biberiye, sedir ağacı, defne yağı ile saç diplerine akşamları yatmadan önce masaj yapılır.

· Elma sirkesi ve adaçayı ile durulamak saçların daha hızlı büyümesine neden olur.

 

 

İki avuç dolusu şimşir ağacı yongasını yarım saat kaynatarak saçlarınızı bu su ile yıkayınız. On gün boyunca devam ederseniz saçlarınızın sarı bir renk aldığını hayretle göreceksiniz.

 

 

Her birinden yüzer gram olmak üzere; ceviz içi, meşe odunu külü, asma dalı kökü külü, defne yaprağı, meşe palamudu, katırtırnağı, servi yongası, adaçayı dört litre sirke içerisinde yarım saat bekletilir. Süzüldükten sonra akşamları yatmadan önce saçlar yıkanır. Sıvı soğuk olarak muhafaza edilir ve bir süre tatbik edildikten sonra saçların siyah renk aldığı görülür.

 

 

Ceviz kabuklarını iyice dövüp püre haline getirin. Diğer taraftan bir tutam ceviz yaprağını yarım litre suda kaynatın. Yirmi dakika kadar demlenmesini bekleyin. Sonra süzüp içine ezdiğiniz ceviz kabuklarından bir çorba kaşığı katın, karışımı

saçlarınıza sürüp bir saat bekletin. Bu uygulamayı haftada bir gün yaptığınızda saç renginiz koyulaşarak değiştiğini görecekledir

 

 

· Soyulmuş avokadoyu iyice ezin. İçine iki adet bıldırcın yumurtası ve bir çorba kaşığı susamyağı koyup karıştırın ve saç diplerine sürün. Streç filmle sarıp iki saat bekletin, ardından saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Bu kürü haftada bir tekrarlayın. Bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasına göre beş kat daha fazla fosfor, sekiz kat daha fazla demir, dokuz kat daha fazla protein içerir.

 

· Saç diplerinizin masaja ihtiyacı olabilir. Her gün üç dakika masaj uygulayın.

 

· Bir bardak suda dört yaprak defne, birkaç yaprak aynısafa ve biberiyeyi on dakika kaynatın. Su yarıya indiğinde süzün ve suyuna bir kahve fincanı iyi zeytinyağı, bir çay kaşığı deniz tuzu katın. Bu karışımı saç diplerinize boya sürer gibi sürüp, uçlara doğru tarayın. Streç filme sarıp üç saat kadar bekletin ve bunu haftada bir uygulayın.

 

· Yarım kahve fincanı soya yağı, iki çorba kaşığı badem yağı, bir çay kaşığı deniz tuzu ve bir tatlı kaşığı elma sirkesini ısıtın. Bu karışımı saç diplerine boya sürer gibi sürün ve masaj yapın. Ardından streç filme sarıp iki saat bekletin.

 

· Saç derinize ve saçlarınıza hindistan cevizi sütü veya aloe vera jeliyle masaj yapın. Bunu başınızda yarım saat kadar tuttuktan sonra ılık suyla durulayın. Bu işlemi haftada üç kez tekrarlayın.

 

· Saç derinize ve saçlarınıza bal ve yumurtanın sarısıyla masaj yapın, başınızda yarım saat kadar tuttuktan sonra durulayın.

 

· Sıcak zeytinyağı, bal ve bir çay kaşığı toz halinde tarçını karıştırıp macun haline getirdikten sonra banyodan önce onbeş dakika boyunca saçlarınıza uygulayın.

 

· Saçların azaldığı kısımları kızarana dek soğanla ovun, ardından da bal sürün.

 

· Eşit miktarda ılık keten tohumu ve bademyağını karıştırıp haftada birkaç kez saç derinize masaj yapın.

 

· Misket limonu çekirdekleri ile karabiber tohumlarını bira içinde eşit sayıda öğütün ve düzenli olarak saç derisi üzerine uygulayın.

 

Erken saç dökülmesine özel bir kür: Saçınız erken dökülmeye başlamışsa ve dökülmek genetik bir sorundan kaynaklanmıyorsa aşağıdaki kürü uygulamakla sorununuza kesin çözüm bulmuş olacaksınız. Bir avuç doğranmış yeşil zambak yaprağı iki yüz elli gram zeytinyağı içerisinde kaynatılarak süzülür ve bir parça esans ilave edilir. Bu losyon saç diplerine sürüldüğünde kepek türü her türlü paraziti yok ettiğini ve saçlarınızın dökülmediğini göreceksiniz.